Mouvements de pression et de pétrissage corporel pour une détente totale. (Crâne, Dos, Jambes, Pieds …)
Massage du corps entier à base d’huiles essentielles chaudes
aux vertues thérapeutiques puissantes. Voir les contre-indications.
L’Aroma Massage est bien plus qu’un simple massage : c’est un véritable soin sensoriel, un voyage où chacun des sens est délicatement sollicité.
Le toucher, d’abord, par les mains expertes qui accompagnent le corps, libèrent les tensions et invitent à la détente.
La vue se régale de l’harmonie et de la beauté du cocon qu’est le Refuge : lumières douces, textures apaisantes, atmosphère enveloppante.
L’odorat est éveillé par les senteurs subtiles des huiles essentielles, chacune choisie pour ses propriétés et son parfum unique, qui invite à la relaxation et au lâcher-prise.
Mais le voyage ne s’arrête pas là : L’ouïe se dépose dans les musiques sacrées qu’ accompagnent la séance,
Et enfin le goût se prolonge avec la dégustation d’un thé choisi pour compléter l’expérience.
Chaque séance devient ainsi une immersion complète, où le corps se détend, l’esprit s’apaise, et les sens se rejoignent dans une harmonie douce et enveloppante.
Parce que je veux vraiment mettre en avant un petit rituel de fin de Soin.
Parce qu’il fait partie intégrante de mon Aroma Massage et de l’expérience globale dans mon REFUGE.
J’aimerais après le Massage, intégrer comme une sorte de signature, un temps de pause avec une dégustation de thé en harmonie avec l’huile essentielle choisie.
Cela créerai un prolongement sensoriel du soin et inviterai à rester dans cet état de détente et de connexion.
» Chaque séance d’Aroma Massage se termine par un moment de douceur : une pause autour d’un thé spécialement choisi, souvent en résonance avec l’huile essentielle utilisée. Cette dégustation prolonge le soin et invite à savourer pleinement les bienfaits de cette parenthèse de bien-être «
Voici 4 grandes vertus de l’aromathérapie, ce qui explique pourquoi elle est utilisée en bien-être, en massage et même en accompagnement émotionnel.
J’utilise une dizaine d’huiles essentielle. Découvrez-les. 🌿
Florale, Puissante, Équilibrante.
Elle facilite le lâcher-prise, et aide à surmonter les blessures .
Anti-dépressive, Épicée, aux notes sucrées et chaudes .
Elle harmonisante le système nerveux et favorise les états Méditatifs et l'élévation spirituelle.
Calmante, Equilibrée et Apaisante.
Elle apporte la sérénité , facilite la digestion, et calmer les inflammations liées a certaines pathologies.
Antiseptique, Aromatique et Apaisante.
Elle apaise la barrière cutanée et les spasmes.
Relaxante Florale et Exotique.
Elle aide à exprimer ses émotions et équilibre le système nerveux.
Fruitée, Fraîche et Acidulée.
Elle redonne joie et bonne humeur, favorise l' ouverture du cœur, la détente et le sommeil.
Calmante et Rééquilibrante.
Elle propage la bonne humeur et l'optimisme
et lutte contre les troubles du sommeil.
Douce, Florale et Fruitée
Elle a un effet calmant puissant et relaxant.
Aromatique, Fraîche et Puissante, aux notes boisées.
Elle stimule, tonifie et lutte contre la fatigue et l'épuisement nerveux qui stabilise le mental.
Aromatique, Fraîche et Citronnée
Elle régule le système nerveux et aide à relativiser.
Florale & Fruitée
Elle a un effet sédatif et calmant pour le système nerveux central.
⚠️ Contre-indications absolues
Le massage aux huiles essentielles est déconseillé ou interdit dans les cas suivants :
•Grossesse (surtout les 3 premiers mois) : certaines huiles peuvent être abortives ou hormon-like (ex. sauge sclarée, menthe poivrée, romarin, basilic, thym, lavande aspic).
•Allaitement : certaines huiles passent dans le lait maternel.
•Enfants de moins de 6 ans (voire 12 ans pour certaines huiles).
•Personnes allergiques ou asthmatiques (risque de réaction cutanée ou respiratoire).
•Épilepsie : certaines huiles sont neurotoxiques (ex. romarin à camphre, hysope, sauge officinale).
•Antécédents de cancer hormonodépendant (sein, ovaire, prostate) → éviter les huiles œstrogen-like (ex. sauge sclarée, fenouil, anisée, cyprès).
•Pathologies lourdes : maladies hépatiques, rénales ou cardiovasculaires graves.
•Traitements médicamenteux sensibles : interactions possibles (notamment anticoagulants, antihypertenseurs, antidépresseurs).
•Fièvre, infection, plaies ouvertes, inflammation aiguë : éviter tout massage.
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⚠️ Contre-indications relatives
À éviter ou à adapter selon les cas :
•Peau sensible ou eczémateuse → faire un test cutané (1 goutte diluée sur le pli du coude pendant 24h).
•Hypertension → éviter les huiles hypertensives (romarin, thym, menthe poivrée).
•Hypotension → éviter les huiles sédatives (lavande, marjolaine, ylang-ylang).
•Problèmes de circulation → certaines huiles chauffantes peuvent irriter.